梢は歌う

風のように人生を通り過ぎていくだけ。  そんな風にも、日々の何気ない暮らしが  ある。 これは、そんな「風のしるし」です。

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ダイエット日記を始めよう

今日からダイエットを始めることにした。
そうは言っても、今まで何回「ダイエットは明日から」と言い続けてきたのかな。
ダイエットで成功しても、リバンドの無いダイエットはないと言うのは本当だ。

生活から変えていかなくてはいけないのよね。
ゆるゆる、または、泣きながら頑張る事にした。

朝一、計った体重でプラスマイナスで記入していこう。

今日が「0」。   そしてダイエット宣言。

そうそう、今日ヤクルトさんがくれた情報紙に「食べ合わせ番付」と言う記事が載っていて、豆腐とわかめは肥満防止に効果があるらしい。

だから、今日の味噌汁の具は豆腐とわかめだった。

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Author:kiriyseikan
kiriy です☆☆

メインブログは「森の中の一本の木」

「題詠blog2012」に、吉里(きり)と言う名前で参加します。

ここでは他に「ツイッターのお纏め&日記」
「ベランダ日記」「野の花・道端の花」などが中心です。
ツイッターの纏めでは、主に朝ドラ「カーネーション」の感想等を呟いている事が多いです。

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